📢 필라테스 강사 교육 | 시니어 보행재활 필라테스 강의 – 한에스더 원장
- 치유 자연
- 3월 17일
- 2분 분량
최종 수정일: 4일 전
시니어 보행을 바꾸는 필라테스 강의 안내
연세대학교 간호대학을 졸업하고
차의과대학교 스포츠의학대학원에서
전문성을 이어가고 있는
한에스더 원장은
현재 감성기구필라테스 원장이자
MPA 욜드(시니어)필라테스 아카데미 회장,
IAIT 시니어필라테스 연구위원장으로
활동하고 있습니다.
현장에서 바로 적용할 수 있는
교육을 중심으로
• 시니어 보행,
• 낙상 예방,
• 기능 회복 분야에서
활발한 강의를 진행하고 있으며,
『운동하는 동네, 마포 (필라테스를 따라 걷다)』의
저자로도 잘 알려져 있습니다.
또한 『시니어에게 가장 안전한 운동, 필라테스』
출간을 앞두며 전문성을 더욱 확장해 나가고 있습니다.
왜 ‘보행’이 중요한가
노년기 건강을 평가하는
핵심 요소 중 하나는
보행 능력입니다.
보행 속도와 패턴은
단순한 움직임을 넘어
낙상 위험,
기능적 독립성,
전반적인 건강 상태를
예측하는 중요한
지표로 활용됩니다.
실제로 75세 이상에서는 약 40%,
80세 이상에서는 절반 이상이
정상적인 보행에
어려움을 겪는 것으로
알려져 있습니다.
결국,
스스로 걷는 능력은
삶의 질을 좌우하는
매우 중요한 기준이 됩니다.
강의에서 다루는 핵심 내용
이번 강의는
시니어 보행을 보다
체계적으로 이해하고
현장에 적용할 수 있도록
구성되어 있습니다.
•시니어 보행의 특징 및 관찰 포인트
•실무에 바로 활용 가능한 보행 분석 방법
•리포머를 활용한 보행 관련 근육 강화 실습
특히 발목, 무릎, 고관절 통증 등
보행 문제를 유발하는 다양한 사례를 중심으로
실제 지도 방법까지
구체적으로 다룰 예정입니다.
이런 분들께 추천드립니다.
✓ 시니어 회원을 지도하면서
방향 설정에 고민이 있는 강사
✓ 보행 분석을 보다
체계적으로 배우고 싶은 지도자
✓ 통증 회원을 전문적으로
지도하고 싶은 센터 운영자
강의 후 기대할 수 있는 변화
•회원 보행을 분석하고
즉시 적용 가능한 지도 기준 확립
•낙상 위험을 사전에 관리할 수 있는
지도 역량 강화
•시니어 수업을
체계적인 프로그램으로 전환 가능
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👉 MPA 필라테스 컨퍼런스 전체 안내 글(https://www.mpapilates.com/post/2026-상반기-메디필라테스얼라이언스-mpa필라테스-컨퍼런스)
👉 오유진 원장 강의 소개(https://www.mpapilates.com/post/필라테스-컨퍼런스-강사-교육)
👉 이지민 원장 강의 소개 (https://www.mpapilates.com/post/필라테스-강사-교육-wallegro-시니어-바레-강의-이지민-원장)
※국제통합테라피학회 한에스더 https://iait.creatorlink.net/forum/view/1311843
※국제필라테스 자격과정 교육관장 https://www.mpapilates.com/%EA%B8%B0%EA%B5%AC%ED%95%84%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4-%EC%9E%90%EA%B2%A9%EA%B3%BC%EC%A0%95
※시니어필라테스 아카데미 회장 위촉기사https://www.woodkorea.co.kr/news/articleView.html?idxno=88111
-인스타그램 @doit1smore
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