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제1조 자격명칭

• 국문 : 컨디셔닝 필라테스 지도자 3급

• 영문 : Conditioning Pilates Instructor Level 3

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제2조 과정의 정의

컨디셔닝 필라테스 3급 과정은 기구필라테스를 기반으로 표재근막의 긴장과 제한을 이완시키고, 그룹수업 현장에서 즉시 적용 가능한 기초 프로토콜을 습득하도록 하는 지도자 입문 과정이다.

또한 컨디셔닝 필라테스의 철학과 지도 방향을 이해하고, 통증 회원 및 움직임 제한 회원에게 안전하게 접근할 수 있는 기초 지도 능력을 배양하는 데 목적이 있다.

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제3조 교육시간

총 교육시간21시간

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제4조 교육목표

 

 [목표1] 기구필라테스 기반 표재근막 접근 이해
 [목표2] 표재근막 중심의 기초 이완 지도 능력 향상
 [목표3] 그룹수업에 적용 가능한 프로토콜 구조 이해
 [목표4] 통증 회원  및 움직임 제한 회원에 대한 안전한 접근 능력 강화
 

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제5조 교육내용 및 커리큘럼

 

※[1일차] 필수 개념 및 철학 이해​​

 

가. 컨디셔닝 필라테스 철학 및 지도 방향

나. 기구필라테스 기반 표재근막 접근의 이해

다. 상·하체 긴장 패턴과 움직임 제한 분석

라. TONE & MANNER​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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※ [2일차] 부위별 표재근막 이해 및 기구 적용

 

가.부위별 표재근막 이해

• 상체

• 하체

• 몸통

 

나.도구별 특성 및 사용 주의점​

 

• 리포머

• 캐딜락

• 바렐

• 체어

• ​소도구 보조 적용​​​​​​​​​​​​​

 

다. 기구를 통한 표재근막 이완 적용

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• 부위별 표재근막 이완 방법

• 기구를 활용한 기초 이완 접근

• 움직임 제한 회원 적용 방법

 

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라. 통증 회원 적용 방법

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• 허리

• 무릎

• 발목

• 어깨

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※ [3일차] 실전 지도 및 시뮬레이션

 

가. 부위별 시퀀스 및 진행 순서

나. 회원 레벨별 루틴 구성

• 초급

• 중급

• ​고급

다. 공간 및 기구 상황에 따른 Variation

라. 수업 시뮬레이션 및 피드백

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제6조 자격검정

※ [이론시험]

항목내용

가.시험형태:객관식 15문항 + 주관식 4문항

나.시험시간50분

다.합격기준100점 만점 중 70점 이상

 

※ [실기시험]

항목내용

가.평가내용 : 동작 시연 · 티칭 평가 · 그룹수업 프로토콜 구성

나.합격기준100점 만점 중 70점 이상

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제7조 응시자격

  자격검정 응시자격은 다음 각 호를 모두 충족한 자로 한다.

• 지정 교육관에서 본 과정을 100% 이수한 자

• 교육관장이 제출한 응시원서에 의해 추천된 자

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제8조 교육비 및 검정료

 본 과정의 교육비 및 검정료는 다음과 같다.

•  교육비 80만 원

• 검정료10만 원

• 재응시료 8만 원

• 자격증 발급비15만 원​

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제9조 지도자 혜택

컨디셔닝 필라테스 3급 지도자에게는 다음 각 호의 혜택을 제공할 수 있다.

 

[혜택1] 해부학 기반 정렬 교육
[혜택2] MPA 표준 해부학 기반 핸즈온 강화 교육
[혜택3] 그룹수업 적용 프로토콜 교육
[혜택4] 3급 수료 후 6개월간 무료 재수강 지원
[혜택5] 지도자 전용 커뮤니티를 통한 정보 공유 및 지속 성장 지원
 

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제10조 특전

컨디셔닝 필라테스 3급 자격 취득자에게는 다음 각 호의 특전을 제공할 수 있다.

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  ①요앤피(YO&P) 정회원 가입비 면제

  ②교육 혜택필라테스·요가 전문 수료과정 무료 참여

  ③갱신 혜택정회원 2년 유지 시 자격증 갱신비 면제

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제11조 자격 관리 기관

본 자격의 관리 기관은 다음과 같다.

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  ① 발급기관메디필라테스얼라이언스(MPA 필라테스)

  ②주관부서: 컨디셔닝 필라테스회

  ③운영기관: 지정 교육관

  ④등록번호별도 표기

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제12조 과정의 성격

본 과정은 컨디셔닝 필라테스 지도자 양성을 위한 입문 단계 과정으로서, 표재근막 중심의 기초 해부학 이해와 기구를 활용한 이완 적용,

그리고 그룹수업 현장 적용 프로토콜 습득에 중점을 둔다.