현풍·달성에서 ‘움직임’의 지도를 새로 쓰는 곳, 림필라테스&번지 기구필라테스·번지·플라잉요가·뮤직필라테스까지 한 번에

기구필라테스·번지·플라잉요가·뮤직필라테스까지 한 번에

림필라테스&번지는 기구필라테스, 번지, 플라잉요가, 키즈 프로그램, 지도자 교육, 뮤직필라테스까지 한 공간에서 운영하는 멀티운동센터이자 교육관이다. 현풍 필라테스, 현풍 기구필라테스를 찾는 수련자들뿐 아니라 번지와 플라잉요가를 함께 경험하고 싶은 이들에게 “기구필라테스 + 번지 + 플라잉요가 모두 가능한 멀티운동센터”로 알려져 있다. 현풍·달성 지역에서 세 가지 운동과 강사 자격과정, 뮤직필라테스까지 한 번에 해결할 수 있는 곳은 림필라테스&번지가 사실상 유일하다.

센터의 베이스는 정렬과 재활에 강한 기구필라테스다. 리포머·캐딜락 등 기구를 활용해 정렬 교정, 코어 안정성, 근기능 향상을 세밀하게 다루며, 통증 관리와 체형 교정에 최적화된 수업을 진행한다. 단순히 ‘운동 잘되는 기구필라테스’가 아니라, 오랜 경력과 표준화된 커리큘럼을 바탕으로 한 재활기반 프로그램이라는 점이 특징이다. 여기에 체중 부담을 덜어주는 번지 트레이닝을 접목해 관절 부담은 줄이고, 고강도 유산소·전신 근지구력·균형 능력은 끌어올리는 액션 피트니스를 구현했다. 공중 해먹을 활용하는 플라잉요가는 척추 감압과 유연성 증가, 혈액순환 촉진, 부종·붓기 개선, 스트레스 완화에 도움을 주는 웰니스 프로그램으로 자리 잡고 있다.

이 세 가지 운동이 결합되며 체형 교정, 기능적 체력 향상, 다이어트, 혈액순환·붓기 개선, 정서 안정까지 단일 운동으로 얻기 어려운 입체적 시너지 효과가 만들어진다. 힘들게만 느껴지는 운동이 아니라, 번지와 플라잉요가가 주는 공중 부유감과 재미 덕분에 운동 경험 자체가 달라진다. 림필라테스&번지는 키즈 플라잉요가·키즈 번지 프로그램도 함께 운영해 성장기 아이들의 균형 감각·협응력·자신감을 키우는 교육형 운동센터로도 주목받고 있다.

림필라테스&번지는 MPA필라테스 대구달성교육관으로, 18년 전통의 MPA 표준 커리큘럼에 기반한 필라테스 지도자 자격증반을 운영 중이다. 해부학, 정렬 원리, 기구 실기, 티칭 스킬을 단계적으로 학습해 “정확하게 배우고 정확하게 가르치는 강사”를 양성하는 실전형 교육이 특징이다. 단순 자격증 취득이 아니라, “학문적 기반 + 실전 티칭”으로 이어지는 강사 성장 로드맵을 제공하는 것이 림필라테스&번지 자격과정의 가장 큰 강점이다. 현재 대학에서 스포츠재활학을 전공 중인 교육관장 임혜경 원장이 직접 교육을 맡아, 이론과 현장 경험이 결합된 강의를 제공한다.

림필라테스&번지는 또한 뮤직필라테스 플로우(MPF) 아카데미 회장이자 MPF 모델의 창시자인 임혜경 원장이 진행하는 ‘뮤직필라테스 플로우 수료과정 3기’ 모집을 진행하고 있다. MPF는 음악 BPM과 리듬을 기반으로 동작 흐름과 근활성도를 최적화하는 국내 최초 리듬 기반 필라테스 티칭 과정으로, 글로벌 웰니스 트렌드인 ‘음악 + 움직임 + Flow’에 딱 맞춘 프로그램이다. 수업 재등록률을 높이는 Flow 시퀀스 구성력, 음악에 맞춘 티칭 큐, 다양한 레벨에 맞는 시퀀스 변형법까지 강사에게 실제로 필요한 내용을 중심으로 설계된 강사 전문 프로그램이다.

센터를 이끄는 임혜경 원장은 MPA필라테스 심사위원 및 대구달성교육관 교육관장, 국제통합테라피학회 동작치유그룹 뮤직필라테스 플로우 연구위원장, 요앤피 멤버십 강연자 등으로 활동하며, 재활·리듬·액션을 아우르는 교육 철학을 구축해왔다. 저서 『뮤직필라테스 Flow』를 통해 음악과 움직임을 결합한 티칭 노하우를 공유하며, 현장 강사들에게 실질적인 수업 설계 가이드를 제공하고 있다.

현풍 번지, 현풍 플라잉요가, 현풍 기구필라테스, 대구 달성 필라테스 자격증, 뮤직필라테스 플로우처럼 다양한 검색어로 이 센터를 찾는 이유는 분명하다. 시퀀스 맛집으로 불릴 만큼 세심하게 짜인 수업 구성, 재활 기반의 안전한 티칭, 액션 피트니스의 즐거움, 그리고 강사의 커리어를 확장시키는 자격과정과 뮤직필라테스까지 한 번에 연결되기 때문이다.

현풍·달성에서 기구필라테스와 번지, 플라잉요가, 뮤직필라테스, 강사 자격증까지 한 번에 고민하고 있다면 선택지는 많지 않다. 운동을 오래, 안전하게, 재미있게 하고 싶은 일반 수련자에게도, 실력을 증명할 수 있는 강사 커리어를 쌓고 싶은 예비 지도자에게도 림필라테스&번지는 충분한 답이 된다.

기구필라테스·번지·플라잉요가·키즈 프로그램, 강사 자격과정, 뮤직필라테스까지. 운동과 교육의 모든 길이 한곳에서 연결되는 멀티 액션 스튜디오, 현풍 림필라테스&번지에서 새로운 움직임과 커리어가 시작된다.

Rim Pilates & Bungee in Hyeonpung, Dalseong is a multi–movement studio that combines equipment Pilates, bungee, flying yoga, kids programs and instructor education in one space. As an MPA International Pilates Daegu Dalseong Education Center, it offers a structured instructor training course built on 18 years of MPA standard curriculum, covering anatomy, alignment, equipment skills and practical teaching strategies so instructors can “learn precisely and teach precisely.”

On the training floor, equipment Pilates provides posture correction, core stability and functional strength, while bungee training reduces joint load yet delivers high-intensity cardio and full-body endurance. Flying yoga with hammock work supports spinal decompression, improved flexibility, circulation and edema reduction, creating a fun but therapeutic environment. Kids flying yoga and kids bungee further develop balance, coordination and confidence in growing children.

Rim Pilates & Bungee is also home to the Music Pilates Flow Academy, led by studio founder Im Hyekyung, creator of the MPF model and author of Music Pilates Flow. The MPF 3rd-term course uses music BPM and rhythm to optimize movement flow and muscle activation, giving instructors highly re-bookable class sequences and modern, wellness-driven teaching tools that reflect global trends.