더바른 필라테스 · 더강한 피트니스, ‘필라테스 × 허브차’ 통합 웰니스 클래스 론칭– MPA필라테스 울산 북구 교육관, 회복까지 설계한 시그니처 프로그램 선보여 –

울산 북구 제내1길 14에 위치한 ‘더바른 필라테스 · 더강한 피트니스’가 2026년 1월 13일(화), 필라테스와 허브테라피를 결합한 통합 웰니스 강의 ‘필라테스 × 허브차’를 오픈한다. MPA필라테스(Medi Pilates Alliance, MPA Pilates) 울산 북구 교육관으로 인증된 센터답게, 이번 강의는 “운동–정렬–회복”을 하나의 시스템으로 설계한 시그니처 프로그램이라는 점에서 주목된다.

대부분의 회원은 필라테스를 통해 근력과 균형을 회복하지만, 수업이 끝난 뒤 회복 루틴이 부족해 변화가 오래가지 못하는 한계를 호소한다. 울산 북구 신천동 더바른 필라테스는 이 지점에 주목해, “좋은 움직임은 회복이 함께할 때 완성된다”는 원칙 아래 필라테스 수련 이후의 신경계 안정·근육 이완·순환·호르몬 케어까지 아우르는 클래스를 기획했다.

핵심은 허브차를 ‘서비스 음료’가 아니라 과학적 회복 도구로 활용한다는 점이다. 캐모마일·라벤더는 목·어깨 긴장 완화와 수면 전 이완 루틴에, 히비스커스·로즈마리는 하체 부종·혈액·림프 순환에, 라즈베리 리프·루이보스는 여성 호르몬 밸런스와 골반 안정 프로그램에 매칭된다. 여기에 생강·레몬밤은 통증·피로 회복 루틴에 활용해, 기구 필라테스와 허브 기능을 목적별로 연결한다.

강의 내용은 △근육 이완·순환·부기·여성 건강·통증 완화 등 목적별 허브 기능 이해 △베이스–서포트–포인트 공식으로 배우는 쉬운 허브 블렌딩 △이완·림프·골반 안정·집중 루틴에 맞춘 기구 필라테스 × 허브 매칭법 △직접 블렌딩과 루틴 설계를 통한 ‘나만의 시그니처 클래스 완성’으로 구성된다. 필라테스 지도자와 센터 운영자는 물론, 회복 루틴을 알고 싶은 일반 회원까지 참여할 수 있도록 구성한 것도 특징이다.

이번 과정을 진행하는 박주영 원장은 MPA필라테스 울산 북구 교육관장이자 국제 필라테스 심사위원(MPAMP 20-18)으로, 근골격 해부학·움직임 교정 기반 통합 트레이닝 전문가다. 국제통합테라피학회(International Association of Integrative Therapy, IAIT) 100인 테라피스트이자 IAIT 근골격신경치유그룹 연구위원장을 맡고 있으며, 생활치유신문 기자와 월간 「요가앤필라테스 인사이트」 칼럼니스트로도 활동한다. 저서 『근력과 균형의 해답, 필라테스』(샨티스토리, ISBN 9791194810544)를 통해 필라테스 근력·균형 회복 메커니즘을 체계적으로 정리한 바 있다.

MPA필라테스의 경쟁력도 이번 강의를 통해 자연스럽게 드러난다. MPA필라테스는 국내에서 오랜 기간 축적된 근거 기반 커리큘럼과 전국 160여 교육관 네트워크를 운영하는 전문 필라테스 협회로, 기구·매트 필라테스뿐 아니라 재활·정렬·통합 트레이닝까지 이어지는 단계별 교육 시스템을 갖추고 있다. 해부학·동작 분석·평가에 기반한 지도자 양성으로 “수업을 설계할 수 있는 필라테스 강사”를 만드는 것이 특징이며, 이번 ‘필라테스 × 허브차’ 역시 이러한 MPA 교육철학을 현장형 프로그램으로 구현한 사례다.

또한 이 과정은 요앤피멤버십(YO&P Membership)과도 긴밀히 연결된다. 요앤피멤버십은 요가·필라테스 강사를 대상으로 한 전문 멤버십 네트워크로, 70여 개 이상의 전문 수료과정을 무료로 제공하며 연구·출판·강연까지 지원한다. 강사는 단순 자격 취득을 넘어, 근거 중심 콘텐츠와 시그니처 클래스를 통해 “전문직으로 대우받는 지도자”로 성장하는 것을 목표로 한다. 이번 강의에서 완성되는 필라테스 × 허브차 클래스 역시, YO&P 네트워크 안에서 다른 교육과 연계되고, 생활치유신문·월간 「요가앤필라테스 인사이트」 등 미디어 채널과도 자연스럽게 연결될 예정이다.

박주영원장은 “운동 전에는 활성, 운동 중에는 안정과 정렬, 운동 후에는 깊은 회복까지 설계할 때, 회원의 몸은 수업을 ‘한 번의 경험’이 아니라 ‘지속되는 변화’로 기억한다”며 “필라테스 지도자에게는 새로운 수업 콘텐츠, 센터에는 브랜딩 자산, 회원에게는 평생 사용할 회복 루틴을 제공하는 것이 이번 프로그램의 목표”라고 밝혔다.

‘필라테스 × 허브차’ 강의는 2026년 1월 13일(화) 오전 10시 30분부터 12시 30분까지 총 2시간 동안 울산 북구 제내1길 14 더바른 필라테스 · 더강한 피트니스(주차 가능)에서 진행된다. 움직임과 허브를 하나의 언어로 엮은 이번 통합 웰니스 클래스가 울산 북구 필라테스 시장에서 어떤 변화와 차별화를 만들어 낼지 주목된다.

필라테스 × 허브차 통합 웰니스 클래스

Deobareun Pilates

& Deoganghan Fitness, an official MPA Pilates education studio in Buk-gu, Ulsan, launches a new integrated wellness program, “Pilates × Herb Tea,” on January 13, 2026. The concept is simple but powerful: Pilates builds strength and alignment, while targeted herbal blends support nervous system regulation, muscle relaxation, circulation, and female hormone balance so that body changes actually last after class.

Led by MPA Pilates international examiner and IAIT 100 Therapist, Director Juyoung Park, the course teaches the functional effects of key herbs (chamomile, lavender, hibiscus, rosemary, raspberry leaf, rooibos, etc.), an easy “base–support–point” blending method, and how to match herbal recipes to reformer and apparatus Pilates goals—relaxation, lymph/edema care, pelvic stability, focus and activation. Participants design their own signature class and explore four proven formats: After-Pilates Healing Tea, Balance & Brew Pilates, FemBalance Therapy Pilates, and Pain-Relief Pilates & Tea.

The program reflects the evidence-based structure of MPA Pilates—an alliance with a nationwide network of education centers and anatomy-driven teacher training—and is closely connected to the YO&P Membership, which offers 70+ advanced courses, publication and lecture support for professional instructors. “Pilates × Herb Tea” is positioned not just as a trend class, but as a branded, data-informed wellness solution that upgrades instructor content, strengthens studio competitiveness, and gives members a lifetime recovery routine.