바레 운동 ‘월레그로’, 12월 재활 적용 가능한 바레 자격증 개강… 전문서·학술 연구로 메소드의 공신력 강화

바레 운동 월레그로(Wallegro) 아카데미가 12월 ‘재활도 가능한 바레 자격증’ 9기 온라인 수료과정과 6기 오프라인 자격과정을 개강한다.

월레그로는 한국인 체형에 적합하도록 동작 구조를 재설계한 프로그램으로, 민간자격등록번호 2024-005279를 기반으로 운영되는 공식 자격증이다.

기존 서양식 바레의 외회전·가동성 중심 구조를 한국인의 체형적 특성에 맞게 조정하여 초보자·전문강사·재활 대상자 모두에게 적용할 수 있다는 점이 특징이다.

1. 12월 개강 일정 및 과정 구성

온라인 수료과정 9기는 11월 26일부터 총 3회로 진행된다. 첫 수업에서는 월레의 기본 정렬과 시퀀스를 학습하고, 이후 수업에서는 세그먼트 밴드·트윈볼·글라이드 디스크를 이용한 리듬 및 안정성 훈련이 이어진다. 모든 수강자는 실습 영상을 제출해야 하며, 이 수료 과정을 마치면 오프라인 자격과정 참여가 가능하다.

12월 14일 대전연수원에서 열리는 3급 자격과정 6기는 월바(Wall Bar), 스트랩, 턴아웃 보드 등을 이용한 실전 티칭 평가가 포함된다. 자격 취득을 위해서는 시퀀스 발표회, 과제 영상 평가, 정렬 기반 보조 도구 활용 능력 등이 필수적으로 검증된다. 특히 무릎·고관절·척추 부담을 최소화하는 방식으로 동작을 재구성한 것이 월레그로 자격 과정의 핵심이다.

2. 한국인 체형에 맞춘 재활 중심 메소드

월레그로가 “재활도 가능한 바레”로 불리는 이유는 한국인에게 흔한 체형 패턴과 정렬 문제를 근거로 하고 있다. 흉추 가동성 제한, 전방경사, 굽은 등 비율, 고관절 외회전 제한 등은 서양식 바레 수행 시 부상 위험을 높이는 요소가 될 수 있다.

월레그로는 이러한 위험 요소를 보완하기 위해 필라테스 기반의 기능해부학적 원리를 적용했고, 결과적으로 관절 스트레스를 줄인 안전한 바레 훈련 체계를 구축했다. 초보자나 근력이 약한 사람도 안전하게 정렬을 익힐 수 있도록 설계된 도구 기반 구조는 월레그로의 중요한 차별점이다.

3. 공신력: MPA필라테스 검증 및 학술적 근거

                 MPA필라테스의 공인

월레그로는 국내 최대 필라테스 교육기관인 MPA필라테스에서 정식 검증 및 공인을 완료한 바레 자격증입니다.

전국 157개 교육관이 소속된 MPA필라테스는 2006년부터 필라테스 지도자를 양성해온 긴 역사와 탄탄한 현장 실습 체계를 갖춘 협회입니다. 월레그로는 이러한 MPA의 학술·출판·현장 실습 프로세스를 통해 공인된 프로그램으로 분류됩니다.

학술 및 문헌적 근거 (ISBN 포함)

월레그로의 전문성은 문헌적 근거로 뒷받침됩니다. 월레 메소드 관련 전문서는 모두 ISBN이 등록된 공식 출판물로 구성되어 있으며, 이는 단순 유행 운동이 아닌 학술 기반의 움직임 체계임을 입증합니다.

• 『발레와 필라테스를 하나로 완성하다 Walle』 (ISBN: 9791194810056)

• 『발레의 우아함, 필라테스의 힘 월레(Walle)』 (ISBN: 9791194810063)

• 『바레를 넘은 월레의 세계 – 움직임 속에 치유』 (ISBN: 9791194810070)

또한 국제통합테라피학회 논문집(ISBN 9791194810636)에 게재된 「월레를 통한 통합 움직임의 정서 치유 효과 고찰」 논문은 월레그로가 단순 동작 교육을 넘어 학술적으로 검토된 통합 움직임 체계임을 보여줍니다.

4. 전문 강사진과 리더십

월레·월레그로 아카데미를 이끄는 리더십 또한 월레그로의 신뢰도를 높입니다. 이지민 회장은 16년 이상 필라테스 센터 운영 경험을 기반으로, MPA필라테스 연수위원장·국제통합테라피학회 연구위원장·전문서 3권의 저자로 활동해왔습니다. 또한 생활치유신문 기자, 요가앤필라테스 인사이트 에디터로서 꾸준히 움직임 연구를 발표하고 있습니다.

이번 12월 과정은 한국인 체형·기능해부학·재활 원리에 기반한 바레 교육을 공식적으로 취득할 수 있는 기수로, 현장 강사들이 안전성과 전문성을 확보할 수 있는 교육 프로그램으로 주목받고 있습니다.