๐ ๋ฆฌ๋ฌ ์์ ํ๋ฅด๋ ์์ง์! ๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค ํ๋ก์ฐ ์๋ฃ๊ณผ์ 3๊ธฐ ๋ชจ์ง
- ์น์ ์์ฐ
- 2025๋ 11์ 27์ผ
- 3๋ถ ๋ถ๋
์ต์ข ์์ ์ผ: 2025๋ 11์ 28์ผ

๐ย ๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค ํ๋ก์ฐ ์๋ฃ๊ณผ์ 3๊ธฐ ๋ชจ์ง
โ
๋ฉ์ถฐ ์๋ ํ๋ผํ ์ค์ ๋ฆฌ๋ฌ์ ๋ถ์ด๋ฃ๋ค. ์ฐ๋์ค ๋ฏธ๋๋ฅผ ์ด๋ '๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค ํ๋ก์ฐ'
โ
์๋ ํ์ธ์.
MPA ๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค ํ๋ก์ฐ ์์นด๋ฐ๋ฏธ ํ์ฅ ์ํ๊ฒฝ์ ๋๋ค.
โ
1ยท2๊ธฐ ๊ณผ์ ์ด ๋๋ฌด ํฐ ๊ด์ฌ์ ๋ฐ์ ์กฐ๊ธฐ ๋ง๊ฐ๋์๊ณ ,
๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์๋ 3๊ธฐ ๋ชจ์ง์ ๋๋์ด ์์ํฉ๋๋ค!
โ
๋จ์ํ ์ด๋์ ๋์ด ๊ฐ์ฑ๊ณผ ๋ชฐ์ ์ ์ ์ฌํ๋ ๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค๋
ํ์ฌ ๊ธ๋ก๋ฒ ์ฐ๋์ค ํธ๋ ๋๋ฅผ ์ ๋ํ๋ ํ์ ์ ์ธ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋๋ค.
์ ์ ์ธ ๊ธฐ์กด ํ๋ผํ ์ค์ ์์ ๊ณผ ํ๋ฆ(Flow)์ ์ ํ,
๋์ ํ๋ํ๋์ ๋ฆฌ๋ฌ์ ๋ด์๋ด๋ ์๋ก์ด ๊ฐ๊ฐ์ ์์ !
โ
์ง๊ธ, ๋น์ ์ ์์ ์ ๊ฒฝ์๋ ฅ์ ๋ํ ์๊ฐ์ ๋๋ค.
๐ถ ๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค ํ๋ก์ฐ, ์ ๊ผญ ๋ฐฐ์์ผ ํ ๊น์?
โ
โญย ๋์ด๊ฐ ๋ค์๋ก โ๋ฆฌ๋ฌ ์ด๋โ์ด ํ์ํฉ๋๋ค
๋์ด๊ฐ ๋ค๋ฉด ํ์๋ ฅ(๋ชธ์ ์กฐ์ ๋ฅ๋ ฅ)์ด ๋จ์ด์ ธ
์์ง์์ด ๋ํด์ง๊ณ ๊ด์ ๋ถ์์ ์ํ์ด ๋์์ง๋๋ค.
์ฌ๊ธฐ์ ๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค ํ๋ก์ฐ์ ํจ๊ณผ๋ ์๋์ !
์์ ์ BPM์ ๋ง์ถฐ ์์ง์ฌ ๊ด์ ์ ๋ฌด๋ฆฌ ์์ด ์ด๋ ๊ฐ๋ฅ
ํ๋ฆ ์๋ ๋์ ๋๋ถ์ ์์ ์ฑ UP
๋ชธ์ ์์ ๊ทผ์ก๊น์ง ๋๋ผ๋ ๋ฏธ์ธ ์์ง์(Micro Movement)ย ๊ฐํ
์ ๊ฒฝ-๊ทผ ์ฐ๊ฒฐ์ด ์ข์์ ธ ๋์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง
๋ฆฌ๋ฌ ๋๋ถ์ ์ด๋์ด ๋ ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ ํด์!
โ
๋ชจ๋ ์ฐ๋ น๋์๊ฒ ๊ผญ ํ์ํ โ๊ฑด๊ฐ + ์ฌ๋ฏธโ ์ด๋์ ๋๋ค.
โญ์์ ์ ์ฐจ๋ณํ, ๊ฐ์ฌ์ ํ์ ์ฝํ ์ธ !
โ
ํ๋ผํ ์ค ์์ฅ์ ๊ฒฝ์์ด ์น์ดํด์ง์๋ก ์ ๋ํฌํจ์ ๊ฐ์ฌ์ ์๋ช ๋ ฅ์ ๋๋ค.
๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค ํ๋ก์ฐ๋ ๋จ์ํ ๋์ ๋ฐ๋ณต์ด ์๋,
์์ ์ ๋ชธ์ผ๋ก ํด์ํ๊ณ ํํํ๋ ์์ ์ ์ธ ์์ ์ ๊ฐ๋ฅํ๊ฒ ํฉ๋๋ค.
โ
โ ์ฐจ๋ณํ๋ ์ฝํ ์ธ :์ค์ ์์ ์์ ๋ฐ๋ก ์ ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๋ ๋ฒจ๋ณ ์ํ์ค์ ์์ ๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
โ
โ ๋์ ํ์ ๋ง์กฑ๋:"์์ ๋ด๋ด ๊ฐ๋์ด ๋ฐ๋ ค์๋ค", "ํ์๋๋ค ๋ฐ์์ด ํญ๋ฐ์ ์ด๋ค"๋ 1๊ธฐ ์๊ฐ์๋ค์ ํ๊ธฐ๊ฐ ์ฆ๋ช ํ๋ฏ, ๊ฐ๋ ฅํ ๋ฐ์ด๋ด ํจ๊ณผ๋ฅผ ์๋ํฉ๋๋ค.
โ
โ ๊ธ๋ก๋ฒ ํธ๋ ๋ ๋ฆฌ๋:์์ ๊ณผ ์ด๋์ ๊ฒฐํฉํ๋ ์ธ๊ณ์ ์ธ ์ฐ๋์ค ํ๋ฆ์ ๋ฐ๋ง์ถฐ, ๋ฏธ๋ํ ๊ฐ์ฌ๋ก ์๋ฆฌ๋งค๊นํ ๊ธฐํ์ ๋๋ค.
โ
โ
ย ๊ฐ์ฌ๋ & ์ผํฐ์ ์ฐจ๋ณํ ์์ดํ ์ผ๋ก ์ต๊ณ !
โ
Music Pilates Flow Certification 3๊ธฐ ์๋ดโ
โ์ผ์ :2025๋ 12์ 20์ผ (ํ ) 12:00~16:00 (4์๊ฐ)
โ
โ์ฅ์:๋๊ตฌ ํํ ๋ฆผํ๋ผํ ์ค&๋ฒ์ง
(๋๊ตฌ ํ ํฌ๋ ธ์ํ๋ก12๊ธธ 3, 6์ธต 606ยท607 / ์งํ ๋ฌด๋ฃ์ฃผ์ฐจ)
โ์ ์:ย 10๋ช (์์ ์ ์)
โ๊ต์ก๋น : YO&P๋ฉค๋ฒ์ฝ ์ ํ์: 3๋ง์ (๊ต์ก๋น๋ฌด๋ฃ+์๋ฃ์ฆ๋ฐ๊ธ๋น 3๋ง์)
ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย MPAํ๋ผํ ์ค ์๊ฒฉ์ฆ ์์ง์ : 6๋ง์ (๊ต์ก๋น 3๋ง์ + ์๋ฃ์ฆ ๋ฐ๊ธ๋น 3๋ง์)
ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ์คํ์(ํํํ๊ฐ์ฌ) : 18๋ง์ (๊ต์ก๋น 15๋ง์ + ์๋ฃ์ฆ ๋ฐ๊ธ๋น 3๋ง์)
โ
โ๋ฌธ์:ย ย 010-9184-8666 (์ํ๊ฒฝ์์ฅ) _์ ๊ธ ํ ๋ฌธ์ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
โ
โํ๋ถ๊ท์ : 10์ผ ์ 100%, 10์ผ~7์ผ ์ 70%,7์ผ~4์ผ ์ 50%
ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ๋ง๊ฐ ๋ฐ 3์ผ ์ ๋ถํฐ๋ ํ๋ถ์ด ๋ถ๊ฐ ํฉ๋๋ค.
๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค ํ๋ก์ฐ E-OOK ๊ตฌ๋งคํ ํ๋ถ์ ๋ฌผ ์ด๋ฒคํธ ์งํ
-๊ฐ์ ์ข ๋ฃํ ๊ตฌ๋งคํ ๋ฆฌ๋ทฐ์ฐธ์ฌ์์ ํํ์ฌ ํ๋ถ ์ด๋ฒคํธ๋ ์งํ์ค ์ ๋๋ค.
(YES24, ๊ต๋ณด๋ฌธ๊ณ , ์๋ผ๋ ์์ ๊ตฌ๋งค๊ฐ๋ฅ)
โ
๐ข๊ต์ฌ ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ
โ๊ตฌ๋งค๋งํฌ: https://www.yes24.com/product/goods/143801209

์ปค๋ฆฌํ๋ผโ
Music Pilates Flow์ ๊ธฐ๋ณธ๊ฐ๋ ๊ณผ ์๋ฆฌ
โข ๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค๋? (๊ธฐ๊ตฌํ๋ผํ ์ค + ์์ + ํ๋ก์ฐ)
โข ๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค์ ํต์ฌ ์๋ฆฌ
โ
ย ๊ธฐ๊ตฌํ๋ผํ ์ค์ ์์ ์ ์กฐํ
โข ์์ ๊ณผ ๋ฆฌ๋ฌ์ ๊ธฐ๋ณธ๊ฐ๋ ์ดํด
โข ๋์์ ๋ง๋ ์์ ์ฐพ๊ธฐ(BPM ๊ณ์ฐ ๋ฐ ์์ ์ ํ ์ฐ์ต)
โข ๋ฆฌ๋ฌ๊ณผ ๊ธฐ๊ตฌํ๋ผํ ์ค ๋์์ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ์ฐ๊ฒฐ
โ
ย Music Pilates Flow ์ํ์ค ๋์์ธ
โข ๋ ๋ฒจ๋ณ(์ด๊ธ~๊ณ ๊ธ) ์์ ํ๋ผํ ์ค ์ํ์ค ๊ตฌ์ฑ๋ฒ
โข ์ด๋ ๋ชฉ์ &๋ถ์๋ณ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ํ์ค ์ค๊ณ
โข ๋ฆฌ๋ฌ์ ํ์ฉํ ๋์ ๋ณํ ๋ฐ ๋์ด๋ ์กฐ์ ๋ฒ
โ
์ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ก ๊ณผ ํด๋์ค ์ด์
โข ์ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ก ์ ์ฃผ์ ์์ (ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค ํฐ์นญ ๊ธฐ๋ฒ)
โข Music Pilates Flow์์ ๊ผญ ๊ธฐ์ตํด์ผ ํ ์ง๋ ํ
โข ํด๋์ค ์ด์์ ํต์ฌ ์์
โ
์ค์ ์์ ์ด์ ๋ฐ ํ๊ฐ
โข ๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค ์ค์ ์์ ์ค์ต
โข ์ํ์ค ๋ฐํ ๋ฐ ํผ๋๋ฐฑ
โข ์ต์ข ํ๊ฐ ๋ฐ ์๋ฃ์ฆ ๋ฐ๊ธ
โ
์ํ๊ฒฝ์์ฅ๋ ์ฝ๋ ฅโ
โ
โขย MPA ํ๋ผํ ์ค ๋๊ตฌ๋ฌ์ฑ๊ต์ก๊ด์ฅ
โข ๋๊ตฌ๋ณด๊ฑด๋ ์คํฌ์ธ ์ฌํํ๊ณผ ์ฌํ์ค
โข MPA ๋ฎค์งํ๋ผํ ์คํ๋ก์ฐ ์์นด๋ฐ๋ฏธ ํ์ฅ
โข MPA ํ๋ผํ ์ค ์ฌ์ฌ์์
โข RYTK300+ ์๊ฐ๊ฐ์ฌ ์๊ฒฉ์ฆ
โข SILVER YOGA Teacher ์๊ฒฉ์ฆ
โข Priya Vinyasa Yoga ์ง๋์ ์๊ฒฉ์ฆ
โข ๋ฐ๋ ํผํธ๋์ค ๊ฐ์ฌ ์๊ฒฉ์ฆ
โข BUNGEE PHYSIO ๊ฐ์ฌ ์๊ฒฉ์ฆ
โข TIA FLYINGYOGA ์๊ฒฉ์ฆ (HIGH/LOW/RELEX/THERAPY)
โข KTYA FLYING YOGA ์๊ฒฉ์ฆ
โข BOSU ๊ตญ์ ์๊ฒฉ์ฆ (BOSU UNIVERSITY)
โข KAFREHAB / pain rehabilitation exercise course (์ฌํํต์ฆ๊ณผ์ ์๋ฃ)
โข Basic & Functional Anatomy seminar (ํด๋ถํ ์ธ๋ฏธ๋ ์๋ฃ)
โข Professional therapy of balanced body (์ฒดํ์ปจํธ๋กค๊ธฐ๋ฒ์๋ฃ/๋ฆฌ๋ฐ๋์ค)
์ฐจ๋ณํ๋ ํ๋ผํ ์ค ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฐพ๋ ๊ฐ์ฌ๋,
ย ์ฌ๋ฏธ์ ์ง์์ฑ์ ๋์ด๊ณ ์ถ์ ์ผํฐ ์ด์์๋์ด๋ผ๋ฉด
โ
ย ์ด ๊ณผ์ ์ ๋์ณ์ ์ ๋ ํ์ ์๋ฃ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
โ
โ
์ง๊ธ ์ ์ฒญํ์๋ฉด,
์์ ๊ณผ ํ๋ผํ ์ค๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋ ์๋ก์ด ์๋์ ์์ ์ ๊ฒฝํํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฎค์งํ๋ผํ ์ค ํ๋ก์ฐ์ ํจ๊ป
๋น์ ์ ์์ ์ด ํ์ธต ๋ ํน๋ณํด์ง ๊ฑฐ์์!
โ
โ
์ฐ๋์ค์ ๋ฆฌ๋ฌ์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง ํ์ ์ ์ธ ๊ต์ก ๊ณผ์ ์ ๊ฒฝํํด ๋ณด์ธ์!
Music Pilates Flow Certification๊ณผ ํจ๊ป
ํ๋ผํ ์ค์ ์๋ก์ด ์๋๋ฅผ ์ด์ด๊ฐ ๊ฐ์ฌ๋๋ค์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค!
โ









๋๊ธ