스트랩 필라테스 워크샵 | 김포다옴필라테스 3월 21일 진행
- 치유 자연
- 2월 24일
- 2분 분량
가볍게 더하고, 정확하게 느끼는 새로운 움직임.
스트랩 필라테스 워크샵이 김포 다옴필라테스에서 3월 21일 진행됩니다.
기구 수업의 완성도를 높이고,
회원이 즉각적으로 중립과 코어를 인지하도록 돕는
실전 중심 스트랩 필라테스 교육입니다.
✔ 워크샵 안내
강사 : 김예지
일시 : 2026년 3월 21일(토) 오후 1시 (2시간)
장소 : 김포 다옴필라테스
정원 : 10명 (선착순 마감)
🔍 왜, 스트랩 필라테스인가?
스트랩은 가볍게 추가할 수 있는 소도구이지만
몸의 고정·안정성·방향성 인지를 빠르게 끌어올립니다.
회원이
“아, 지금 여기구나.”
라고 즉각적으로 느끼는 수업.
스트랩 하나로
✔ 중립 인지 강화
✔ 코어 활성화 향상
✔ 움직임 정확도 상승을 직접 경험하게 됩니다.
기존 수업과의 차이점
🔹 테라피월
벽 고정 기반의 교정 중심 접근
🔹 기구 필라테스
스프링 반응성을 활용한 전신 패턴 강화
🔹 스트랩 필라테스
✔ 가벼운 도구 하나로 안정 + 인지 강화
✔ 공간 제약 없이 바로 수업 적용 가능
✔ 회원 피드백 즉각적
💡 이런 강사님께 추천합니다
회원이 중립·코어 느낌을 잘 못 잡는 것이 고민인 강사
기구 수업이 반복 패턴 위주로 흘러가는 것이 아쉬운 강사
소도구 하나로 수업 퀄리티를 높이고 싶은 강사
교정·재활·라인 중심 티칭을 더 섬세하게 확장하고 싶은 강사
월이 없는 공간에서도 명확한 티칭 효과를 내고 싶은 강사
📘 워크샵 구성
스트랩 기본 원리
기구 + 스트랩 50분 실전 루틴
티칭 포인트 정리
스트랩 변형·응용 패턴
🎁 실전 활용 핸즈온 노트 (전자파일 제공)
🎓 교육비 안내
정회원 : 2만원
MPA 필라테스 강사 / 일반회원 : 3만원
타협회 강사 : 5만원
입금은행 : 수협 001082-951394 김예지
환불 규정
10일 전 : 100%
10~7일 전 : 70%
7~4일 전 : 50%
마감 및 3일 전부터 환불 불가
스트랩 필라테스 라이브 영상 보러가기
📍 김포 스트랩 필라테스 워크샵 신청
✔정원 10명 선착순 마감입니다.
김포 다옴필라테스에서 진행되는 이번 스트랩 필라테스 워크샵에서
수업의 밀도를 한 단계 높여보세요.
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