[1/17(토)] 엉덩이 기억상실증 회복 필라테스 수료과정 2기_ 고양시 디필라지오

❓ 왜 회원의 엉덩이는 잘 안 쓰일까요?

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열심히 스쿼트, 브릿지를 해도

✔ 허벅지만 타고

✔ 허리는 더 아프다고 하고

✔ 엉덩이는 “느낌이 없다”고 말하는 회원들.

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이건 운동 부족이 아니라, ‘엉덩이 기억상실증’일 수 있습니다.

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이 워크숍은

👉 엉덩이를 더 많이 쓰게 하는 수업이 아니라

👉 엉덩이가 다시 ‘일하도록’ 돕는 수업을 만드는 법을 배우는 과정입니다.

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💡 엉덩이 기억상실증 회복 필라테스 워크숍

이런 강사님께 추천드립니다.

① 엉덩이 운동을 해도 회원 반응이 늘 비슷한 강사님

② 둔근 약화, 골반 틀어짐, 허리 불편 회원이 많은 강사님

③ “설명은 하는데, 확신이 부족하다”고 느끼는 분

④ 동작은 많은데 왜 이 동작을 해야 하는지 설명이 어려운 강사님

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이 수업에서는 이런 걸 배웁니다

1️⃣ 엉덩이 기억상실증, 쉽게 이해하기

어렵게 외우는 해부학이 아니라

✔ 왜 엉덩이가 안 쓰이는지

✔ 골반·고관절 정렬이 움직임에 어떻게 영향을 주는지

강사가 회원에게 바로 설명할 수 있는 언어로 정리합니다.

트렌델렌버그 검사 실습

엉덩이 기억상실증 자가 진단 체크

→ “보여주고 설명할 수 있는 강사”가 됩니다.

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2️⃣ 둔근을 다시 깨우는 단계별 수업 적용법

매트에서 엉덩이 감각을 찾는 방법

기구·소도구로 둔근을 도와주는 법

허벅지·허리 보상을 줄이는 티칭 포인트

회원 체력에 따라

어떻게 낮추고, 어떻게 올릴지까지 함께 다룹니다.

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3️⃣ “그래서 수업을 어떻게 짜야 할까?”에 대한 답

유연성 부족한 회원

허리 불편을 자주 호소하는 회원

골반이 틀어져 보이는 회원

이런 케이스를 기준으로

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👉 실제 수업 시퀀스를 직접 구성해보는 실습을 진행합니다.

동작 나열이 아닌,

기능 회복을 목표로 한 수업 설계​가 핵심입니다.

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이 과정이 끝나면

엉덩이 운동을 “느낌”이 아닌 이유로 설명할 수 있고,

회원의 움직임을 보고 문제를 구분할 수 있는 눈이 생깁니다.

그리고 설득력 있는 흐름을 갖게 될거라 생각합니다.

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엉덩이를 더 태우는 수업이 아니라

엉덩이가 다시 기억하게 만드는 수업

엉덩이 기억상실증 회복 필라테스 워크숍에서

강사의 설명과 수업에 확신을 더해보세요

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[교육비 안내]

[정원]  6명

[은행명] 하나은행 010-51346670-507 / 예금주 구도희

[문의] 010.2285.6670 (구도희)

[환불규정]

10일 전 100%, 10일~7일 전 70%,7일~4일 전 50%

마감 및 3일 전 부터는 환불이 불가 합니다

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