메디필라테스얼라이언스(MPA필라테스)

광주 교육관

[광주]
매일필라테스

감각을 깨워야 통증이 사라집니다

주소:광주광역시 남구 봉선동 유안초등북1길 12, 2층

📞 010 7352 2205

“당신의 운동은 ‘근육’을 쓰고 있나요, ‘뇌’를 쓰고 있나요?”

광주 봉선동에 위치한 매일필라테스(Maeil Pilates)는 단순히 땀 흘리는 운동을 넘어, 움직임의 사령탑인 ‘뇌(Brain)’와 ‘신경계’를 트레이닝하는 광주 유일의 뉴로필라테스 전문 센터입니다.

국제통합테라피학회(IAIT) 선정 100인 테라피스트이며 뉴로필라테스 연구위원장으로 활동하며 <신경과학과 필라테스의 통합적 접근> 논문을 발표하고, 저서 『뉴로필라테스』를 집필했으며 신경계필라테스 강사 배출을 위해 요앤피멤버쉽(YO&P)강연자로 활동하고있는 오유진 교육관장이 직접 설계한 7가지 뉴로 솔루션을 통해 내 몸의 근본적인 변화를 경험하세요.

Part 1. 매일필라테스의 철학 (Philosophy)

"움직임의 오류는 근육이 아닌 뇌의 인지시스템에 있습니다."

거북목, 허리 디스크, 만성 피로가 해결되지 않는 이유는 무엇일까요? 우리 뇌가 통증이 있는 잘못된 자세를 ‘편안한 상태’로 착각하고 있기 때문입니다.

매일필라테스는 기능해부학에 학술적으로 검증된 신경계 원리를 결합합니다. 뇌가 스스로 바른 정렬을 유지하도록 만드는 '뇌 가소성(Brain Plasticity) 원리'를 적용합니다.

매일필라테스의 모든 프로그램은 기능해부학에 학술적으로 검증된 신경계 원리를 결합합니다. 뇌가 스스로 바른 정렬을 유지하도록 만드는 '뇌 가소성(Brain Plasticity) 원리'를 적용합니다. 이는 연구 위원장인 오유진 원장의 임상데이터와 논문과 저서에 담긴 이론을 바탕으로 설계되었습니다

1.감각부터 다시 깨우는 1:1 뉴로필라테스

만성 통증, 체형 불균형, 수술 후 재활을 위한 매일필라테스의 대표 프로그램입니다.

회원의 상태를 뇌파검사 브레인테스트등 다양한 신경학적 테스트와 검사로 회원별 맞춤 솔루션을 제공합니다.'감각 입력(Sensory Input)'을 최적화해 위협수위를 낮춰 통증을 없애고 뇌의 신체 인지 능력을 회복시켜주는 프로그램입니다.

2. 산전·산후 뉴로 케어 (Maternity Neuro-Care)

임신과 출산은 여성의 뇌와 몸이 겪는 가장큰 변화입니다 급변하는 여성의 신경계와 호르몬 주기에 맞춤케어를 제공합니다.

2-1.임산부 허리통증 예방과 순산을 위한 신경안정 뉴로필라테스

임신으로 인한 허리통증조절과 자율신경계조절로 출산에 대한 불안을 낮추고 이완을 도울수 있는 산모님의 컨디션 조절 프로그램입니다

2-2. 출산 후 몸의 균형을 되찾는 뉴로필라테스

늘어난 복직근과 약해진 골반기저근의 고유수용감각을 깨워, 산후풍을 예방하고 육아를 감당할수 있는 체력을 만들어드리는 프로그램입니다

3. 라이프스타일 맞춤형 뉴로필라테스

현대인의 고질적인 문제를 해결하기 위한 특화 프로그램입니다.

3-1.직장인을 위한 스트레스 완화 뉴로필라테스

스트레스 지수를 뇌파검사로 정확하게 검사하여 과도한 업무와 모니터 사용으로 긴장된 교감신경을 시각 신경과 뇌신경(Cranial Nerves)을 이완하여 만성 두통과 피로를 해소해주는 프로그램입니다.

3-2.시니어 낙상 예방을 위한 고유수용감각 뉴로필라테스

나이가 들며 둔화되는 위치 감각을 훈련합니다. 단순히 하체 근력만 키우는 것이 아니라, 낙상 예방을 위해 흔들리는 상황에서 균형을 잡는 '반사적 조절 능력'을 키웁니다.

3-3. 청소년 집중력 향상을 위한 뉴로필라테스

아이의 집중도 등을 뇌파검사와 브레인테스트 를 이용해 정확이 검사해 과학적이고 근거있는 솔루션을 제공하는 프로그램입니다 바른 자세 유지가 학습 효율로 이어지는 원리를 적용 합니다.

연구하는 전문가가 있는 곳

매일필라테스는 안주하지 않습니다.

2026년 대한민국 100대 테라피스트 선정, IAIT 뉴로필라테스 연구위원장 역임,

그리고 논문 발표와 저서를 집필했으며. 메디필라테스얼라이언스(MPA)임원과 요가앤필라테스인사이트의 컬럼니스트로 활동하며 요앤피멤버쉽(YO&P) 뉴로필라테스 과정 강연자인 오유진 원장은 현장의 임상 경험을 학술적으로 증명하고, 그 결과를 다시 회원님들의 프로그램에 적용하는 '연구하는 전문가(Researcher & Practitioner)'입니다."운동을 해도 그때뿐이었다면?" 이제는 방법을 바꿔야 할 때입니다.

뇌가 기억하는 건강한 움직임, 매일필라테스에서 시작하세요.

[Contact Us]

광주 유일의 신경계 필라테스 전문센터 매일필라테스

위치: 광주광역시 남구 봉선동 유안초등북1길 12, 2층

상담 문의: (010 7352 2205 )

인스타그램: https;//www.instagram.com/maeil_pilates

블로그: https;//m.blog.naver.com/wlsrhdwn83

운영 시간: 평일 09:00~22:00 / 토요일 예약제 (100% 예약제 상담)

Gwangju Maeil Pilates: Pain Disappears Only When You Awaken Your Senses

“Is your exercise using ‘muscles’ or the ‘brain’?”

Located in Bongseon-dong, Gwangju, Maeil Pilates is not just a place to sweat. We are the only specialized Neuro-Pilates center in Gwangju that trains the 'Brain' and the 'Nervous System,' the command centers of movement.

Experience fundamental changes in your body through 7 types of Neuro-Solutions directly designed by Director Oh Youjin. She is an IAIT 100 Therapist and the Chair of the Neuro-Pilates Research Committee. Director Oh has published the academic paper <An Integrative Approach to Neuroscience and Pilates>, authored the book 『Neuro-Pilates』, and actively lectures for the Yoga & Pilates Membership (YO&P) to train Neuro-Pilates instructors.

Part 1. Philosophy of Maeil Pilates

"Errors in movement lie in the brain's cognitive system, not in the muscles.“

Why do turtle neck, herniated discs, and chronic fatigue persist? It is because our brain mistakes a painful, incorrect posture for a 'comfortable state.‘

Maeil Pilates combines functional anatomy with academically verified principles of the nervous system. We apply the principle of 'Brain Plasticity' to enable the brain to maintain correct alignment on its own.

All programs at Maeil Pilates are designed based on the clinical data of Director Oh Youjin, a research committee chair, and the theories contained in her thesis and books.

Part 2. Neuro-Solutions by Director Oh Youjin

1. 1:1 Neuro-Pilates: Awakening the Senses

This is Maeil Pilates' signature program for chronic pain, body imbalance, and post-operative rehabilitation.

We provide customized solutions by analyzing the member's condition using various neurological tests, including brain wave tests (EEG) and brain tests.

This program optimizes 'Sensory Input' to lower the brain's perceived threat level, thereby eliminating pain and restoring the brain's body awareness ability.

2. Maternity Neuro-Care (Prenatal & Postnatal)

Pregnancy and childbirth are the most significant changes a woman's brain and body experience. We provide customized care tailored to the rapidly changing female nervous system and hormone cycles.

2-1. Neuro-Pilates for Back Pain Prevention & Safe Delivery

This is a condition management program for mothers that helps alleviate anxiety about childbirth and induces relaxation by controlling back pain caused by pregnancy and regulating the autonomic nervous system.

2-2. Postnatal Neuro-Pilates for Restoring Balance

This program awakens the proprioception of the stretched rectus abdominis and weakened pelvic floor muscles to prevent postpartum complications and build the physical stamina needed for childcare.

3. Lifestyle Customized Neuro-Pilates

Specialized programs to solve chronic problems of modern people.

3-1. Neuro-Pilates for Stress Relief (Office Workers)

We accurately measure stress levels through brain wave tests. This program relieves chronic headaches and fatigue by relaxing the visual nerves and Cranial Nerves, as well as the sympathetic nervous system, which is tensed due to excessive work and monitor use.

3-2. Neuro-Pilates for Fall Prevention (Seniors)

We train the position sense (proprioception) that dulls with age. It is not just about building lower body strength; we develop the 'reflexive control ability' to maintain balance in unstable situations to prevent falls.

3-3. Neuro-Pilates for Concentration Enhancement (Adolescents)

We accurately check the child's concentration level using brain wave tests and brain tests to provide scientific and evidence-based solutions. We apply the principle that maintaining correct posture leads to improved learning efficiency.

Part 3. Place with a Researching Expert

Maeil Pilates does not settle for the status quo.

Director Oh Youjin is a 'Researcher & Practitioner' who proves field clinical experience academically and applies the results back to members' programs. Her credentials include being selected as a 2026 Korea's Top 100 Therapist, serving as the IAIT Neuro-Pilates Research Committee Chair, publishing papers and books, serving as an executive of the Medi Pilates Alliance (MPA), a columnist for Yoga & Pilates Insight, and a lecturer for the YO&P Neuro-Pilates course.

"If the effects of exercise were only temporary?" Now is the time to change your method. Healthy movement that the brain remembers—start at Maeil Pilates.

[Contact Us]

Maeil Pilates, the only specialized Nervous System Pilates Center in Gwangju.

Location: 2F, 12, Yuan chodeungbuk 1-gil, Bongseon-dong, Nam-gu, Gwangju, Republic of Korea

Inquiries: 010-7352-2205

Instagram: https://www.instagram.com/maeil_pilates

Blog: https://m.blog.naver.com/wlsrhdwn83

Hours: Weekdays 09:00~22:00 / Saturdays by appointment (100% Reservation System)

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